糖豆儿爱吃糖在家就能做的营养月子餐
宝宝出生以后，月子餐怎么吃，关系重大，特别是早期的饮食，一定要注意清淡，忌油腻辛辣，很多妈妈生完宝宝以后就开始追求奶量，其实这个阶段，因为身体消耗大，需要及时的修复，在饮食上要选择易消化的食物，想要奶量跟得上，可以喝一些鲫鱼汤，黄豆，莲藕，木瓜，花生等，不过也要注意预防乳腺堵塞，引起乳腺炎就非常的棘手，可以喝一些爱蕴美妈妈益生菌来调理，它里面含有欧洲专利ProPS2，能平衡母乳菌群，预防和改善乳腺炎带来的疼痛。月子餐吃的好，才能更长久的母乳喂养。#母乳喂养那些事
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