inuonuo吃的太油腻会容易堵奶
朋友最近这段时间正在坐月子，她每天都会大鱼大肉吃很多，然后比较油腻的东西，像是猪蹄汤一天能喝五六次，相反青菜却很少吃。然后就堵奶了。
我就建议她饮食尽量清淡一些，多吃点青菜和水果，饮食方面不要吃得太过于油腻了。好在她堵奶不是很严重，后面很快就好了。我听说她是喝爱蕴美妈妈益生菌喝好的。这款益生菌获得欧洲专利ProPS2，里面含有进口高活性益生菌，可以帮助妈妈们有效预防乳腺炎。而且它0脂肪0负担，妈妈们喝了也不容易发胖。#坐月子
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