马宝诺多吃这些下奶食物，可以让你更好的母乳喂养
哺乳期时往往会面临很多种问题，例如奶水不足是很多宝妈都会遇到的问题。特别是一些新手宝妈，之前没有母乳喂养经验，也不知道什么下奶食物可以让自己多下奶。
我也是从新手妈妈过来的，一胎混合喂养二胎全母乳喂养，下奶食物也吃了不少，这里推荐给宝妈们一些下奶食物：通草猪蹄汤、排骨汤、鸡汤等各种汤水，小米粥，花生、核桃、豆制品等等这些我吃着喝着效果都挺不错的，妈妈们可以试试看呢。
哺乳期乳腺炎也是很容易遇到的问题，为了预防乳腺炎，可以喝爱蕴美妈妈益生菌。这款益生菌每一包里都富含10亿唾液乳杆菌PS2，科学临床研究证明， 它能够有效预防乳腺炎并且缓解乳腺炎带来的疼痛感，助力宝妈们顺畅母乳喂养。而且它0脂肪0负担，孕期及哺乳期的妈妈都适用。#母乳喂养那些事
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