树友a13959280堵奶怎么办
乳房堵奶时该冷敷还是热敷很多妈妈分不清什么时候该冷敷还是热敷，才能够帮助乳房舒缓。冷敷，可帮助缓解肿胀和疼痛。热敷可以放松乳房和促进乳汁流动。这里要提醒大家，冷敷不是说要从冰箱里拿个冷冻的东西出来，那么刺激地给乳房冷敷，那可能会冻伤肌肤。4℃的冷藏就够了，如果妈妈觉得冷藏的温度也还是太冰了不舒服，那也可以用室温较为凉爽的温度来敷。热敷也不是说要使用滚烫的温度去敷乳房，会烫伤的，肌肤会觉得很不舒服。确切来说，应该是温敷，用接近体温的温度会比较合适，比如40℃左右。首先妈妈应该关注自己的乳房感受和状态，冷敷舒服就用冷敷，温敷就用温敷。通常来说，堵奶时更推荐妈妈使用冷敷，缓解肿胀和疼痛。另外要注意：乳房神经性病痛以及频繁痉挛的妈妈请勿冷敷。乳房发生红肿热痛的妈妈请勿热敷。若24小时内乳房持续不适，建议及时就医或者请专业的乳房保健师指导。
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