芸杏儿

孕晚期能做哪些运动

医生建议，在身体允许的情况下，运动应该要伴随整个孕期，但这个度要根据个人情况把握。孕晚期不止可以走走路，散散步，医生建议，孕妈们平时可以做些摇摆骨盆的动作，类似于转呼啦圈的动作。这个动作有助于让宝宝自己调整位置，找到最佳的出生姿势，而且待产时也可以做哦。注：类似转呼啦圈动作，并不是转呼啦圈。

483阅读 · 编辑于20-12-10 · 中国台湾

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