二吖头【知识分享】如何有效地给宝宝补充铁元素呢
一、忽略对铁的补充
很多家长对于宝宝营养的补充多集中在于给宝宝补钙上，从宝宝出生之后就开始补充各种钙制剂或者从饮食上给宝宝补钙。但是大家往往忽略了给宝宝补充铁元素。
或许有的家长听说过“牛奶贫血症”，这是由于宝宝饮用牛奶过多，忽视辅食的作用而导致宝宝出现小儿缺铁性贫血。多数家长对于给宝宝不补钙十分重视，给宝宝喝很多乳制品，但是牛奶中的含铁量极低，长时间饮用，而铁元素补充不足，就会导致宝宝出现缺铁的症状。
二、营养补充重“量”不重“质”
不少家长存在一个误区：多给宝宝补充营养，而忽视了宝宝是否吸收良好。只注重给宝宝补充营养的摄入量，而忽视了宝宝的吸收量。
有很多情况下，宝宝出现铁缺乏症并非补充铁元素过少，而是宝宝吸收效果不佳。避免宝宝缺铁，就要提高宝宝对配方奶粉中铁的吸收利用率。
很多家长对于宝宝营养的补充多集中在于给宝宝补钙上，从宝宝出生之后就开始补充各种钙制剂或者从饮食上给宝宝补钙。但是大家往往忽略了给宝宝补充铁元素。
或许有的家长听说过“牛奶贫血症”，这是由于宝宝饮用牛奶过多，忽视辅食的作用而导致宝宝出现小儿缺铁性贫血。多数家长对于给宝宝不补钙十分重视，给宝宝喝很多乳制品，但是牛奶中的含铁量极低，长时间饮用，而铁元素补充不足，就会导致宝宝出现缺铁的症状。
二、营养补充重“量”不重“质”
不少家长存在一个误区：多给宝宝补充营养，而忽视了宝宝是否吸收良好。只注重给宝宝补充营养的摄入量，而忽视了宝宝的吸收量。
有很多情况下，宝宝出现铁缺乏症并非补充铁元素过少，而是宝宝吸收效果不佳。避免宝宝缺铁，就要提高宝宝对配方奶粉中铁的吸收利用率。
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