小贺呀666其实备孕很简单
说起这个话题，对于刚刚怀孕的我来说，也就像昨天一样。
其实这个老三，真没备孕，意外就来了。我家二宝，说真的，那会着实备孕了一阵子。
备孕老二时，那年我27。提前一年就把节育环摘掉了，为了让子宫有个恢复期。
首先要把作息时间一定要规律，早睡早起。不熬夜，不赖床。在备孕起，就开始，每天一个鸡蛋吃起来。
叶酸吃起来，这个叶酸，一定要吃的，在备孕期和整个孕期都是要吃的，可是为了预防胎儿畸形的，这个太重要。
每天不停地玩尿，用排卵试纸测试。每天早上起来的第一泡晨尿，测下。记录自己的排卵规律。
在排卵试纸检测强阳迅速转弱后的48小时内都是排卵的时间范围。也就应该在这段时间内安排房事，怀孕的几率最高。
还有就是一定不要给自己太大的压力，顺其自然，宝宝一定会到来的。
祝愿备孕的你们，都能够好孕。#好孕传递~备孕经验！
其实这个老三，真没备孕，意外就来了。我家二宝，说真的，那会着实备孕了一阵子。
备孕老二时，那年我27。提前一年就把节育环摘掉了，为了让子宫有个恢复期。
首先要把作息时间一定要规律，早睡早起。不熬夜，不赖床。在备孕起，就开始，每天一个鸡蛋吃起来。
叶酸吃起来，这个叶酸，一定要吃的，在备孕期和整个孕期都是要吃的，可是为了预防胎儿畸形的，这个太重要。
每天不停地玩尿，用排卵试纸测试。每天早上起来的第一泡晨尿，测下。记录自己的排卵规律。
在排卵试纸检测强阳迅速转弱后的48小时内都是排卵的时间范围。也就应该在这段时间内安排房事，怀孕的几率最高。
还有就是一定不要给自己太大的压力，顺其自然，宝宝一定会到来的。
祝愿备孕的你们，都能够好孕。#好孕传递~备孕经验！
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