积极向上的树洞cQT

血糖恢复，三餐记录

早
两个白水煮蛋，六个核桃，两片全麦面包，一杯燕麦，一个肉松海苔小贝

青椒茄子+俩包子
杏鲍菇胡萝卜+俩包子
蒜苔土豆+俩包子

下午加餐，柚子，苹果，纯牛奶

晚上
汤，西红柿，豆腐，金针菇
炒饼，鸡蛋，饼丝，绿豆芽，青椒，蒜苔

731阅读 · 编辑于20-12-11 · 北京

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