二吖头【知识分享】产后保持好心情
保持愉悦心情
坐月子期间妈妈们一定要保持愉悦的心情，这样不仅有利于睡眠，还会促进乳汁的分泌！
乳汁分泌包括泌乳和排乳2个环节：分别受催乳素和催产素调控。
妈妈的情绪、心理及精神状态可兴奋或抑制大脑皮质来刺激或抑制催乳素及催产素的释放，从而影响乳汁分泌。
所以如果心情不好，就会导致乳汁分泌减少，最后挨饿的就是宝宝了！
坐月子期间妈妈们一定要保持愉悦的心情，这样不仅有利于睡眠，还会促进乳汁的分泌！
乳汁分泌包括泌乳和排乳2个环节：分别受催乳素和催产素调控。
妈妈的情绪、心理及精神状态可兴奋或抑制大脑皮质来刺激或抑制催乳素及催产素的释放，从而影响乳汁分泌。
所以如果心情不好，就会导致乳汁分泌减少，最后挨饿的就是宝宝了！
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