潘小沫儿胡萝卜水饺||美味又护眼
⚡️昨天带小柠檬去医院体检，测视力时候医生建议给宝宝平时少看电视📺适当补充叶黄素，作为喜欢给宝宝食疗的我赶紧给宝宝安排了胡萝卜水饺🥟
🌈准备食材：
🥕胡萝卜四根
🍜粉条适量
🍴木耳适量
🍥饺子皮适量
🍾油、盐、葱花、水
🌈制作步骤：
🥕胡萝卜洗净后剁成胡萝卜碎
🍜粉条煮熟过凉水、木耳洗净后都切碎备用
🥙将胡萝卜碎、木耳碎、粉条以及葱花放入盆中
🥃放入适量的橄榄油、少量的盐搅拌均匀
🍥将调好的胡萝卜馅包入现成的饺子皮中捏紧
🥟等饺子都包好以后起锅烧水煮沸
🥛沸水里放入包好的饺子开锅后再倒入适量的水重复三次捞出
🥟美味的饺子就出锅了
🎈胡萝卜中富含β-胡萝卜素和维生素A，对眼部有很强的保健作用，能有效消除眼部的疲劳，经常给宝宝吃可以保护宝宝的视力，好吃又美味！#宝树创作营
🌈准备食材：
🥕胡萝卜四根
🍜粉条适量
🍴木耳适量
🍥饺子皮适量
🍾油、盐、葱花、水
🌈制作步骤：
🥕胡萝卜洗净后剁成胡萝卜碎
🍜粉条煮熟过凉水、木耳洗净后都切碎备用
🥙将胡萝卜碎、木耳碎、粉条以及葱花放入盆中
🥃放入适量的橄榄油、少量的盐搅拌均匀
🍥将调好的胡萝卜馅包入现成的饺子皮中捏紧
🥟等饺子都包好以后起锅烧水煮沸
🥛沸水里放入包好的饺子开锅后再倒入适量的水重复三次捞出
🥟美味的饺子就出锅了
🎈胡萝卜中富含β-胡萝卜素和维生素A，对眼部有很强的保健作用，能有效消除眼部的疲劳，经常给宝宝吃可以保护宝宝的视力，好吃又美味！#宝树创作营
共 3 条评论