糖妈小七

控糖打卡

好久没有控糖打卡了，这段时间血糖一直控制的挺好的，感谢我的营养师每天不厌其烦的帮我搭配哈哈
早餐
老样子，低脂牛奶，全麦吐司，水煮蛋

无加餐

午餐
杂粮米饭，西红柿炖瘦牛肉，土豆胡萝卜没吃，凉拌西兰花，清炒茼蒿

加餐
4颗草莓🍓，5颗小番茄🍅，1个水煮蛋

晚餐
杂粮米饭，红烧鲈鱼，蒜苗炒百叶，清炒杭白菜

加餐
低脂牛奶 #妊娠糖尿病

3241阅读 · 编辑于20-12-07 · 浙江省

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