从此有了软肋【知识分享】孕期长痔疮，怎么办
痔疮是一种最常见的肛肠疾病，根据位置的不同，分为内痔、外痔、混合痔等。痔疮通常出现在孕晚期，但有时也会在孕早期出现。
症状及原因
随着胎宝宝一天天长大，日益膨大的子宫压迫痔静脉，或者由于妊娠期便秘，使得痔静脉血液回流受阻，引起直肠静脉压升高，使得痔静脉充血、扩张、弯曲成团，就会形成痔疮。
内痔主要的症状是出血和脱出，外痔的表现是肛门不适、潮湿不洁，有时有瘙痒。混合痔就是内痔和外痔的情况均有。
如果痔疮长时间得不到改善，不仅对对孕妈妈的日常生活造成不便，长期排便出血，还有可能导致不同程度的贫血，从而影响胎宝宝的正常发育。
孕期遭遇痔疮怎么办
1. 日常生活调养，要坚持合理饮食，多吃蔬菜，少吃辛辣食物。
2. 温水坐浴。由于痔疮会引起疼痛，可每天坐泡温水 2~3 次，这样有助于解除肌肉痉挛，改善局部血液循环，从而减轻疼痛感。
3. 以软膏栓剂治疗为主。使用软膏栓剂时，必须注意用药安全，向医生咨询清楚。
4. 每天锻炼，保持规律的作息。进行规律的盆底肌锻炼，有利于改善臀部血液循环。
5. 避免久坐久站，以减轻对局部的压迫。
6. 如果痔疮严重者，可进行手术治疗，手术选在孕中期为宜，但还是尽量以非手术治疗为主。
预防痔疮的方法
1. 合理饮食。多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜；多喝水，尽量以白开水或淡味水为主，如淡蜂蜜水；不吃辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、大蒜、大葱等；排便困难时可以吃一些芝麻、核桃、牛奶等富含油脂的食物，可以起到润肠的作用。
2. 定时排便。不要忍大便，注意饮食不要使大便太过干结，每次大便蹲厕的时间不要太久，以免引起肛管静脉扩张或曲张。
3. 做提肛运动。并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门，这种方法可以改善肛门周围血液循环，增加肛提肌的力量，还有利于预防直肠脱垂。#孕产妇经验交流
症状及原因
随着胎宝宝一天天长大，日益膨大的子宫压迫痔静脉，或者由于妊娠期便秘，使得痔静脉血液回流受阻，引起直肠静脉压升高，使得痔静脉充血、扩张、弯曲成团，就会形成痔疮。
内痔主要的症状是出血和脱出，外痔的表现是肛门不适、潮湿不洁，有时有瘙痒。混合痔就是内痔和外痔的情况均有。
如果痔疮长时间得不到改善，不仅对对孕妈妈的日常生活造成不便，长期排便出血，还有可能导致不同程度的贫血，从而影响胎宝宝的正常发育。
孕期遭遇痔疮怎么办
1. 日常生活调养，要坚持合理饮食，多吃蔬菜，少吃辛辣食物。
2. 温水坐浴。由于痔疮会引起疼痛，可每天坐泡温水 2~3 次，这样有助于解除肌肉痉挛，改善局部血液循环，从而减轻疼痛感。
3. 以软膏栓剂治疗为主。使用软膏栓剂时，必须注意用药安全，向医生咨询清楚。
4. 每天锻炼，保持规律的作息。进行规律的盆底肌锻炼，有利于改善臀部血液循环。
5. 避免久坐久站，以减轻对局部的压迫。
6. 如果痔疮严重者，可进行手术治疗，手术选在孕中期为宜，但还是尽量以非手术治疗为主。
预防痔疮的方法
1. 合理饮食。多吃富含膳食纤维的水果和蔬菜；多喝水，尽量以白开水或淡味水为主，如淡蜂蜜水；不吃辛辣刺激的食物，如辣椒、生姜、大蒜、大葱等；排便困难时可以吃一些芝麻、核桃、牛奶等富含油脂的食物，可以起到润肠的作用。
2. 定时排便。不要忍大便，注意饮食不要使大便太过干结，每次大便蹲厕的时间不要太久，以免引起肛管静脉扩张或曲张。
3. 做提肛运动。并拢大腿，吸气时收缩肛门，呼气时放松肛门，这种方法可以改善肛门周围血液循环，增加肛提肌的力量，还有利于预防直肠脱垂。#孕产妇经验交流
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