小宇麻麻是太阳今日分享🌞给宝宝添加辅食要遵循四个原则，以免引起肠胃不适
今日分享🌞给宝宝添加辅食要遵循四个原则，以免引起肠胃不适！
1、从少量到适量
第一次添加辅食宝宝不容易适应，所以量就要少点，只需1~2勺就可以，以后再根据宝宝的需要而加量。
需要注意的是：不要硬让宝宝把每次准备好的食物吃光，包括配方奶，每个婴儿的身体状况都不同，所需的热量差异也很大，只要宝宝的生长发育指标在正常的范围内，所添加的辅食就是合理的。
2、从一种到多种
添加从未吃过的食品时，一定要是一种，等宝宝习惯后无不良反应再尝试添加另一种辅食。一般时间为3~5天，但也要根据每个宝宝接受新的食物的时间差异为宜。另外，为避免过敏反应添加辅食可先从单一的谷类食物开始，因为大米中的谷蛋白含量最低，很少会引起过敏反应。
3、由稀到干、由细到粗
宝宝的咀嚼能力是逐渐完善的，因此辅食应该从比较稀的流质食物开始，逐渐过渡到较稠的流质、半流质、泥糊状，最后到固体食物。例如从米汤、薄粥、厚粥、再到软饭等。#宝宝的第一顿辅食
1、从少量到适量
第一次添加辅食宝宝不容易适应，所以量就要少点，只需1~2勺就可以，以后再根据宝宝的需要而加量。
需要注意的是：不要硬让宝宝把每次准备好的食物吃光，包括配方奶，每个婴儿的身体状况都不同，所需的热量差异也很大，只要宝宝的生长发育指标在正常的范围内，所添加的辅食就是合理的。
2、从一种到多种
添加从未吃过的食品时，一定要是一种，等宝宝习惯后无不良反应再尝试添加另一种辅食。一般时间为3~5天，但也要根据每个宝宝接受新的食物的时间差异为宜。另外，为避免过敏反应添加辅食可先从单一的谷类食物开始，因为大米中的谷蛋白含量最低，很少会引起过敏反应。
3、由稀到干、由细到粗
宝宝的咀嚼能力是逐渐完善的，因此辅食应该从比较稀的流质食物开始，逐渐过渡到较稠的流质、半流质、泥糊状，最后到固体食物。例如从米汤、薄粥、厚粥、再到软饭等。#宝宝的第一顿辅食
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