小宇麻麻是太阳注意3点，提高孩子免疫力
注意3点，提高孩子免疫力
1⃣️少使用抗生素
如果家长频繁地给宝宝使用抗生素，就像战争还没有发生，一剂大炮已把敌人打倒了，那么自身的免疫系统就没有参战，久而久之，免疫系统的能力就会下降了。
2⃣️提供充足的营养
与疾病相抗争的过程中，免疫系统会消耗掉大量的细胞及抗体，像战场上倒下的一批批士兵，人体总要为下次战斗再次造兵，而造兵的过程就需要蛋白质、维生素还有其他物质的参与，而这些物质大多都是由食物提供的。
3⃣️良好的睡眠与锻炼
睡眠质量差或是不足都会使宝宝体内的免疫系统紊乱。
1⃣️少使用抗生素
如果家长频繁地给宝宝使用抗生素，就像战争还没有发生，一剂大炮已把敌人打倒了，那么自身的免疫系统就没有参战，久而久之，免疫系统的能力就会下降了。
2⃣️提供充足的营养
与疾病相抗争的过程中，免疫系统会消耗掉大量的细胞及抗体，像战场上倒下的一批批士兵，人体总要为下次战斗再次造兵，而造兵的过程就需要蛋白质、维生素还有其他物质的参与，而这些物质大多都是由食物提供的。
3⃣️良好的睡眠与锻炼
睡眠质量差或是不足都会使宝宝体内的免疫系统紊乱。
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