_宝宝树

盛夏的七月

维生素D对骨骼生长而言，能促进钙、磷等微量元素在小肠的吸收。研究显示，当血液中缺乏维生素D时，膳食中钙的吸收量不到正常吸收量的10%。严重缺乏维生素D的婴幼儿易患佝偻病。对稍大些的孩子来说，缺乏维生素D同样会引起骨骼变形，以致身高增长受阻。虽然深海鱼、蛋黄中含有一定量的维生素D，但食物中的维生素D含量非常有限。除了让孩子多进行户外活动，适当地接受太阳光的照射，对孩子的身高增长是有利的。