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宝宝树 > 圈子 > 2021年3月同
  • 2020-12-08 陕西省

孕期糖尿病

怀孕期间最最担心的事情还是发生了，血糖结果出来 我整个人瞬间崩溃，那就是被确认为孕期糖尿病患者，从此我就踏上了控糖之路，与好吃的从此说拜拜👋 拿到单子颤颤兢兢的去找营养师，营养师说会根据自身情况，量身定制适合自己的控糖餐，按照食谱之行的话一般都会控制住，叫我不用过于担心 餐食的大致情况就是：每天主食以粗粮代替总之不能超过250克，多以绿叶蔬菜为主，每天要保证充足的肉类，适量坚果及含糖量较低的水果，但是所有食材都是有克数限定，看过很多帖子控制之路非常难熬，每天都在饥饿中度过，想想也是后怕，孕晚期食胃口肯定会增大，该要怎么熬？吃这么少会不会把肚中的宝宝给饿着？ 希望有控糖的宝妈们咱们一起多多交流，分享控糖餐谱，一起学习交流，一起控糖成功

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其他回帖

  • 2021-10-29 IP未知

唉！太艰辛了

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  • 2021-10-19 IP未知

我发现只要控制住主食 ，多吃菜和瘦肉 配合运动 血糖还是可以控制的 我现在27周左右 控糖之后，水果很少吃了。😂 主食主要是粗粮，小米面，玉米面和黄豆面做的煎饼，，，糙米饭等等

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  • 2021-09-22 IP未知

我也在控糖，日子好难熬啊

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