孕育养娃神器
孕中期开始老是贫血 一直吃药 血红蛋白96 老是高不上去😭
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孕期贫血首先在饮食上需要加以调节,多吃些含铁和蛋白质丰富的食物,如瘦肉,牛肉,鸡蛋,鸡肉,鱼贝类,香菇,木耳,海带,土豆,南瓜等,此外还需要再饭后配合服用铁剂铁之缘片,以加快改善贫血,促进血红蛋白合成,增加血液浓度和血液的携氧量,避免胎儿缺氧,血红蛋白周期为90-120天,所以补血补铁周期以2-3个月为佳,贫血严重者需要适当延长服用时间,在服用期间,头晕乏力等症状会逐步得到改善并消除。希望我的回答能帮到你,祝你好孕
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