忘忧飘飘润燥好物——银耳
👉🏻有三燥：肺燥、肠燥、皮肤燥，这些都要靠滋阴来解决。
有人说，六味地黄丸滋阴不是挺好的嘛，但是有一个问题，不是真正肾阴虚的人，六味地黄丸是不能随便用的。
秋季，滋阴首先是滋养肺阴，还有胃阴、心阴和肾阴。
要想安全平和地滋养五脏之阴，银耳是不二之选。
👉🏻那银耳有哪些功效呢？
[爱心]1、润肺：调理肺热引起的咳嗽（干咳）
[爱心]2、养胃：调理慢性胃炎、口臭
[爱心]3、补脾：缓解血热引起的各种出血症
[爱心]4、润肠：缓解老年便秘
[爱心]5、补肾：慢性肾炎保健
[爱心]6、强心：调理心悸失眠
[爱心]7、养颜：润肤袪斑
[爱心]8、滋阴：止盗汗
同时银耳具有润而不寒、甘而不腻、补而不滞的特点，适合老年人、孕妇、儿童、阴虚体质以及患有高血压、糖尿病、慢性肾炎的病人。#今天唠点啥？
👉🏻有三燥：肺燥、肠燥、皮肤燥，这些都要靠滋阴来解决。
有人说，六味地黄丸滋阴不是挺好的嘛，但是有一个问题，不是真正肾阴虚的人，六味地黄丸是不能随便用的。
秋季，滋阴首先是滋养肺阴，还有胃阴、心阴和肾阴。
要想安全平和地滋养五脏之阴，银耳是不二之选。
👉🏻那银耳有哪些功效呢？
[爱心]1、润肺：调理肺热引起的咳嗽（干咳）
[爱心]2、养胃：调理慢性胃炎、口臭
[爱心]3、补脾：缓解血热引起的各种出血症
[爱心]4、润肠：缓解老年便秘
[爱心]5、补肾：慢性肾炎保健
[爱心]6、强心：调理心悸失眠
[爱心]7、养颜：润肤袪斑
[爱心]8、滋阴：止盗汗
同时银耳具有润而不寒、甘而不腻、补而不滞的特点，适合老年人、孕妇、儿童、阴虚体质以及患有高血压、糖尿病、慢性肾炎的病人。#今天唠点啥？
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