诺嫣妈妈育儿孩子严重缺锌，身体会有6个“不同”！家长该好好重视了
午安💁🏻育儿小知识分享[月亮]
⭐️孩子严重缺锌，身体会有6个“不同”！家长该好好重视了
🎈锌是什么？
锌是维持人体生命必需的微量元素之一，对小宝宝尤其重要。
缺锌的孩子除了吃饭不好外，还会咬指甲、注意力不集中、头发枯黄、反复口腔溃疡等小毛病不断，长期缺锌的小孩还可能导致免疫力低下、缺锌性侏儒症、智力发育不良等严重后果。
🎈怎么才能知道孩子是不是缺锌？
宝妈宝爸们要多留意了，仔细观察孩子是否有以下表现：
1.食欲不振：进食量减少，出现了厌食、挑食等症状；异食癖，吃奇奇怪怪的东西
2.发育缓慢：身高比同龄的宝宝低3－6厘米，体重轻2－3公斤
3.免疫力差：经常感冒发烧，或患扁桃体炎、肺炎等呼吸道感染疾病
4.智力发育落后：反应慢、注意力不集中，学习能力差
5.皮肤损害：反复口腔溃疡，皮肤伤口难愈合，易患皮炎、顽固性湿疹等，
6.其他异常：头发稀疏发黄，手指倒刺，地图舌；视力下降，出现近视、散光等眼部病症
如果孩子有3个以上表现，就有可能缺锌了，家长要及时带孩子去医院检查。
🎈该如何预防孩子缺锌呢？
▪ 6个月以下的婴儿
建议有条件的宝妈尽量母乳喂养，母乳中的锌含量较丰富、利用率高，6个月以内纯母乳喂养的宝宝一般不会缺锌。
▪ 6-12个月的婴儿
6月龄后，宝宝成长所需的锌量增加，家长就应注意添加含锌丰富的辅食，如蛋黄、瘦肉末、猪肝泥、鱼泥、花生米粉、核桃仁粉等。
▪ 1岁以上的孩子
家长平常要注意让孩子的饮食荤素合理搭配，适当多吃以下含锌丰富的食物：包括牡蛎、花蛤、鱼虾、牛羊肉、猪肝、猪肉、核桃、杏仁、花生、黄豆、芝麻等。
❤️温馨提示：
宝宝的健康无小事，宝爸宝妈要及时发现宝宝的异常情况。父母要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，平常吃得多样化一些，粗细杂粮混合搭配，保证宝宝能获得足量的锌。#母乳喂养那些事
⭐️孩子严重缺锌，身体会有6个“不同”！家长该好好重视了
🎈锌是什么？
锌是维持人体生命必需的微量元素之一，对小宝宝尤其重要。
缺锌的孩子除了吃饭不好外，还会咬指甲、注意力不集中、头发枯黄、反复口腔溃疡等小毛病不断，长期缺锌的小孩还可能导致免疫力低下、缺锌性侏儒症、智力发育不良等严重后果。
🎈怎么才能知道孩子是不是缺锌？
宝妈宝爸们要多留意了，仔细观察孩子是否有以下表现：
1.食欲不振：进食量减少，出现了厌食、挑食等症状；异食癖，吃奇奇怪怪的东西
2.发育缓慢：身高比同龄的宝宝低3－6厘米，体重轻2－3公斤
3.免疫力差：经常感冒发烧，或患扁桃体炎、肺炎等呼吸道感染疾病
4.智力发育落后：反应慢、注意力不集中，学习能力差
5.皮肤损害：反复口腔溃疡，皮肤伤口难愈合，易患皮炎、顽固性湿疹等，
6.其他异常：头发稀疏发黄，手指倒刺，地图舌；视力下降，出现近视、散光等眼部病症
如果孩子有3个以上表现，就有可能缺锌了，家长要及时带孩子去医院检查。
🎈该如何预防孩子缺锌呢？
▪ 6个月以下的婴儿
建议有条件的宝妈尽量母乳喂养，母乳中的锌含量较丰富、利用率高，6个月以内纯母乳喂养的宝宝一般不会缺锌。
▪ 6-12个月的婴儿
6月龄后，宝宝成长所需的锌量增加，家长就应注意添加含锌丰富的辅食，如蛋黄、瘦肉末、猪肝泥、鱼泥、花生米粉、核桃仁粉等。
▪ 1岁以上的孩子
家长平常要注意让孩子的饮食荤素合理搭配，适当多吃以下含锌丰富的食物：包括牡蛎、花蛤、鱼虾、牛羊肉、猪肝、猪肉、核桃、杏仁、花生、黄豆、芝麻等。
❤️温馨提示：
宝宝的健康无小事，宝爸宝妈要及时发现宝宝的异常情况。父母要从小教育孩子养成不挑食、不偏食的好习惯，平常吃得多样化一些，粗细杂粮混合搭配，保证宝宝能获得足量的锌。#母乳喂养那些事
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