_宝宝树

盛夏的七月

儿童身高增长的过程其实就是骨骼生长发育的过程，骨骼的生长发育不断地需要钙的转换和储积。骨骼在旧骨脱钙、新骨形成的过程中不断地转换、更新，在动态平衡中维持生长。钙是人体中骨骼和牙齿的主要成分，我们身体里的钙元素99%都在骨骼中，可以说，钙是骨骼生长的基础，对身高生长有关键性作用。当钙供给不足或体内钙缺乏，就可能导致骨骼发育不良，骨生长发育受阻，影响到身体的长高，甚至导致骨骼畸形生长3。
Tips：钙的来源可不少，家长们可以通过肉、蛋、奶、豆皮、虾皮、绿叶蔬菜等补充。