成为有娃的女性-辣妈临近预产期，准爸爸和准妈妈应该做些什么？
分娩临近，孕妈妈及家属应及早做好分娩的思想准备，愉快地迎接宝宝的诞生。准爸爸应该给孕妈妈充分的关怀和爱护，周围的亲戚、朋友以及医务人员也必须给予产妇支持和帮助。实践证明，思想准备越充分的产妇，难产的发生率就越低。
🌈🌈🌈睡眠休息：分娩前两周，孕妈妈每天都会感到几次不规则的子宫收缩，卧床休息后，宫缩就会很快消失。另外，分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保证充足的睡眠时间，午睡对分娩也比较有利。
🌈🌈🌈保证营养：吃些营养丰富、易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。建议每天早上一个鸡蛋，每天睡前一杯牛奶！
🌈🌈🌈生活安排：接近预产期的孕妈妈应尽量不外出和旅行。但也不要整天卧床休息，做一些力所能及的轻微运动还是有好处的。
🌈🌈🌈性生活：临产前应绝对禁止性生活，免得引起胎膜早破和产时感染。
🌈🌈🌈洗澡：孕妈妈必须注意身体的清洁，由于产后不能马上洗澡，因此，临产前要保证会阴清洁，每天应洗一次澡，至少要清洗一次会阴，以保持身体的清洁。北方天气转凉，若到公共浴室洗澡，必须有人陪伴，以防止湿热的蒸气引起孕妈妈的昏厥。
🌈🌈🌈家属照顾：孕妈妈临产期间，准爸爸尽量不要外出，夜间要在孕妈妈身边陪护。准爸爸如果不能夜间陪护至少要保证24小时待机，或者安排其他家属陪护～
🌈🌈🌈保持情绪稳定。家里有孕妇就是要充满欢乐哈哈哈。当情绪不佳，事情没有按照自己想要的发展，也请务必暗示自己，做个情绪稳定的大人，马上要有个宝宝了。没有什么大不了的事情，但是情绪稳定很重要！情绪好了，一切都会顺遂，没有一件事情是咋咋呼呼能办妥的。#心情日记
🌈🌈🌈睡眠休息：分娩前两周，孕妈妈每天都会感到几次不规则的子宫收缩，卧床休息后，宫缩就会很快消失。另外，分娩时体力消耗较大，因此分娩前必须保证充足的睡眠时间，午睡对分娩也比较有利。
🌈🌈🌈保证营养：吃些营养丰富、易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。建议每天早上一个鸡蛋，每天睡前一杯牛奶！
🌈🌈🌈生活安排：接近预产期的孕妈妈应尽量不外出和旅行。但也不要整天卧床休息，做一些力所能及的轻微运动还是有好处的。
🌈🌈🌈性生活：临产前应绝对禁止性生活，免得引起胎膜早破和产时感染。
🌈🌈🌈洗澡：孕妈妈必须注意身体的清洁，由于产后不能马上洗澡，因此，临产前要保证会阴清洁，每天应洗一次澡，至少要清洗一次会阴，以保持身体的清洁。北方天气转凉，若到公共浴室洗澡，必须有人陪伴，以防止湿热的蒸气引起孕妈妈的昏厥。
🌈🌈🌈家属照顾：孕妈妈临产期间，准爸爸尽量不要外出，夜间要在孕妈妈身边陪护。准爸爸如果不能夜间陪护至少要保证24小时待机，或者安排其他家属陪护～
🌈🌈🌈保持情绪稳定。家里有孕妇就是要充满欢乐哈哈哈。当情绪不佳，事情没有按照自己想要的发展，也请务必暗示自己，做个情绪稳定的大人，马上要有个宝宝了。没有什么大不了的事情，但是情绪稳定很重要！情绪好了，一切都会顺遂，没有一件事情是咋咋呼呼能办妥的。#心情日记
共 4 条评论