_宝宝树

盛夏的七月

合理安排宝宝小睡，顺利度过并觉期
7～9 个月，爸爸妈妈可能会发现宝宝不想睡傍晚觉了，这是宝宝进入了 3 次小睡并成 2 次的“并觉期”，试试这样帮他过渡，避免或减少作息混乱：（1）逐渐推迟上午觉开始的时间，至少推迟到 9 点～9 点半；（2）顺延推迟下午觉时间，最晚不超过 15 点，同时把晚上入睡的时间提前。一般到 9 个月左右，宝宝的小睡会转变成每天上、下午各一觉。