春季是传染性疾病多发的季节，昼夜温差大，天气忽冷忽热，各种细
1、日常护理要周到
春天乍暖还寒之时，大人需要给宝宝合理穿衣，根据宝宝的活动情况及时增减衣物，不宜穿得过多导致出汗，也不宜穿得太少，两者都很容易使宝宝着凉，只要确保幼儿身体暖和即可。
春季，容易发生上呼吸道感染疾病，敏感体质的宝宝则容易过敏，因此少带宝宝去人流密集的公共场所，远离病毒、细菌、过敏原聚集的地方，即使要去，也要戴上口罩，注意防护；室内应做到每日开窗通风，这样可以有效减少细菌的滋生，去除过量的湿气和稀释室内的污染物，降低宝宝生病的概率。2、户外活动增体质
每天要保证宝宝的活动时间，多晒太阳，尤其受北京冬奥会的影响，相信现在很多家长每天都会带宝宝进行较长时间的户外活动，这也是非常好的。我们知道，皮肤内有无数感受外来剌激的神经末梢，可以对外界环境的不断变化和剌激最先发生反应，孩子多进行户外活动，利用日光等自然条件的剌激来提高对体温调节的能力，来促进身体的健康。另外，随着寒冷的刺激，全身代谢加强，对身体也非常有好处。所以经常进行户外活动的孩子的抵抗力要比不爱活动的孩子强。3、摄入全面营养促发育
春天是宝宝快速长身体的最佳时间，此时应注意宝宝的饮食要丰富、营养要均衡。 6个月之前的宝宝，以母乳或者奶粉（没有条件母乳的情况下）为主要食物；6个月以上的宝宝，可以循序渐进地添加辅食，让宝宝胃肠逐渐适应新食物。
✔多吃含钙质较高的食物，比如，奶类、豆制品、绿叶蔬菜、坚果、香菇、木耳等。补钙的同时也要注意维生素D的补充，才能有助于宝宝的骨骼生长。
✔多吃新鲜蔬菜和水果，有助于提高婴幼儿的抗病能力。在春季比较常见的果蔬，如橙子、苹果、草莓、油菜、青椒等含有较多的维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质。吃水果时，可根据宝宝牙齿萌出情况，选择刮成泥、切成条、切成块等，尽量不要榨成果汁，既损失营养物质，也不利于宝宝牙齿的健康。
✔经常吃富含铁的食物，宝宝6个月后，要吃富含铁的泥糊状食物，如肝泥、肉泥，随着宝宝成长，建议每周至少吃二次肝类或红肉类食物。
✔ 3岁以前的宝宝，奶的摄入不能少。有些家长觉得宝宝6个月开始吃辅食了，就忽略了奶的摄入，这是非常错误的。宝宝的胃口很小，吃的食物量非常有限，而奶的营养丰富全面，能补充宝宝身体需要的诸多营养，所以家长一定要记得给宝宝喝奶。在奶的选择上，1岁以上的宝宝原则上就可以喝鲜奶了。但如果经济条件允许的话，3岁以前的宝宝可以选择相应的婴儿奶粉。家长在选择奶粉时要注意配方，宝宝的肠胃特别娇嫩，容易发生腹泻或者便秘等肠胃问题，而含有益生菌(如动物双歧杆菌Bb-12&乳双歧杆菌HN019)和益生元(如低聚半乳糖等)的配方奶粉，能平衡肠胃菌群，调节肠道健康，减少腹胀、腹泻、便秘等消化不良的发生。有些配方奶粉含有小分子蛋白（部分水解乳清蛋白），与大分子蛋白质相比，更容易被肠道吸收，有助于减少与喂养相关的胃肠不适。如果配方奶粉中含有叶黄素、DHA、ARA等14种营养成分，则更有利于宝宝视力、大脑等器官的发育，为宝宝成长助力。
另外，如果有条件，高端有机奶粉也是非常不错的选择，这类奶粉奶源0污染，更安全，品质也更高。生牛乳做原料，一次成粉，营养也会保留得更全面。
总之，要想让宝宝春季少生病，就要科学护理；摄入均衡营养；每天多晒太阳，多运动，强健宝宝身体，增强抵抗力。
最后，希望宝宝吃好，运动好，家家都能养育一个健壮的宝宝。
春天乍暖还寒之时，大人需要给宝宝合理穿衣，根据宝宝的活动情况及时增减衣物，不宜穿得过多导致出汗，也不宜穿得太少，两者都很容易使宝宝着凉，只要确保幼儿身体暖和即可。
春季，容易发生上呼吸道感染疾病，敏感体质的宝宝则容易过敏，因此少带宝宝去人流密集的公共场所，远离病毒、细菌、过敏原聚集的地方，即使要去，也要戴上口罩，注意防护；室内应做到每日开窗通风，这样可以有效减少细菌的滋生，去除过量的湿气和稀释室内的污染物，降低宝宝生病的概率。2、户外活动增体质
每天要保证宝宝的活动时间，多晒太阳，尤其受北京冬奥会的影响，相信现在很多家长每天都会带宝宝进行较长时间的户外活动，这也是非常好的。我们知道，皮肤内有无数感受外来剌激的神经末梢，可以对外界环境的不断变化和剌激最先发生反应，孩子多进行户外活动，利用日光等自然条件的剌激来提高对体温调节的能力，来促进身体的健康。另外，随着寒冷的刺激，全身代谢加强，对身体也非常有好处。所以经常进行户外活动的孩子的抵抗力要比不爱活动的孩子强。3、摄入全面营养促发育
春天是宝宝快速长身体的最佳时间，此时应注意宝宝的饮食要丰富、营养要均衡。 6个月之前的宝宝，以母乳或者奶粉（没有条件母乳的情况下）为主要食物；6个月以上的宝宝，可以循序渐进地添加辅食，让宝宝胃肠逐渐适应新食物。
✔多吃含钙质较高的食物，比如，奶类、豆制品、绿叶蔬菜、坚果、香菇、木耳等。补钙的同时也要注意维生素D的补充，才能有助于宝宝的骨骼生长。
✔多吃新鲜蔬菜和水果，有助于提高婴幼儿的抗病能力。在春季比较常见的果蔬，如橙子、苹果、草莓、油菜、青椒等含有较多的维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质。吃水果时，可根据宝宝牙齿萌出情况，选择刮成泥、切成条、切成块等，尽量不要榨成果汁，既损失营养物质，也不利于宝宝牙齿的健康。
✔经常吃富含铁的食物，宝宝6个月后，要吃富含铁的泥糊状食物，如肝泥、肉泥，随着宝宝成长，建议每周至少吃二次肝类或红肉类食物。
✔ 3岁以前的宝宝，奶的摄入不能少。有些家长觉得宝宝6个月开始吃辅食了，就忽略了奶的摄入，这是非常错误的。宝宝的胃口很小，吃的食物量非常有限，而奶的营养丰富全面，能补充宝宝身体需要的诸多营养，所以家长一定要记得给宝宝喝奶。在奶的选择上，1岁以上的宝宝原则上就可以喝鲜奶了。但如果经济条件允许的话，3岁以前的宝宝可以选择相应的婴儿奶粉。家长在选择奶粉时要注意配方，宝宝的肠胃特别娇嫩，容易发生腹泻或者便秘等肠胃问题，而含有益生菌(如动物双歧杆菌Bb-12&乳双歧杆菌HN019)和益生元(如低聚半乳糖等)的配方奶粉，能平衡肠胃菌群，调节肠道健康，减少腹胀、腹泻、便秘等消化不良的发生。有些配方奶粉含有小分子蛋白（部分水解乳清蛋白），与大分子蛋白质相比，更容易被肠道吸收，有助于减少与喂养相关的胃肠不适。如果配方奶粉中含有叶黄素、DHA、ARA等14种营养成分，则更有利于宝宝视力、大脑等器官的发育，为宝宝成长助力。
另外，如果有条件，高端有机奶粉也是非常不错的选择，这类奶粉奶源0污染，更安全，品质也更高。生牛乳做原料，一次成粉，营养也会保留得更全面。
总之，要想让宝宝春季少生病，就要科学护理；摄入均衡营养；每天多晒太阳，多运动，强健宝宝身体，增强抵抗力。
最后，希望宝宝吃好，运动好，家家都能养育一个健壮的宝宝。
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