_宝宝树

盛夏的七月

了解宝宝可能会出现的睡眠倒退
4 个月左右，很多原本夜间能睡 6～8 小时，只醒 1～2 次的宝宝，突然开始频繁夜醒、睡不踏实，这其实是常见的睡眠倒退期，主要由大脑发育、学习翻身、出牙期等因素引起，一般持续 2～3 周甚至 6 周，你可以延用之前的安抚方式来哄睡，注意不要滥用奶睡、抱睡，避免阶段性的睡眠倒退演变成长期的习惯。