盛夏的七月注意辅食添加原则，合理安排饮食
想要对宝宝接下来的饮食安排心中有数，你需要了解辅食添加这 4 大原则：（1）优先引入高铁辅食，比如先吃高铁婴儿米粉，陆续再引入肉泥、蛋黄泥等；（2）开始时每次只添加一种新的食物，让宝宝适应 2～3 天，没有不良反应再继续尝试另一种，逐步让食物多样化；（3）量要从少到多，从刚开始给宝宝少量尝试味道，到 10 个月左右每天吃 3 餐辅食；（4）辅食性状要由稀到稠、由细到粗，直至 1 岁后食物的大小和性状接近成人。
具体各个月龄的饮食安排，还可以参考下面这张辅食添加进程表：#宝宝的第一顿辅食
想要对宝宝接下来的饮食安排心中有数，你需要了解辅食添加这 4 大原则：（1）优先引入高铁辅食，比如先吃高铁婴儿米粉，陆续再引入肉泥、蛋黄泥等；（2）开始时每次只添加一种新的食物，让宝宝适应 2～3 天，没有不良反应再继续尝试另一种，逐步让食物多样化；（3）量要从少到多，从刚开始给宝宝少量尝试味道，到 10 个月左右每天吃 3 餐辅食；（4）辅食性状要由稀到稠、由细到粗，直至 1 岁后食物的大小和性状接近成人。
具体各个月龄的饮食安排，还可以参考下面这张辅食添加进程表：#宝宝的第一顿辅食
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