#孕期饮食记录#2022/05/16
早餐:葱油饼+海带丝咸汤;
午餐:黄瓜拌牛肉+清炒芸豆+烤金针菇+烤茄子;
晚餐:凉拌西兰花+清炒杭白菜+烤鸡米花+鸡蛋茶+豆腐粉丝包子;
加餐:半个羊角蜜+20颗蓝莓+半个梨+半个橙子+半个油桃+一把坚果+两把南瓜子+400ml脱脂牛奶
😋#孕期饮食营养
午餐:黄瓜拌牛肉+清炒芸豆+烤金针菇+烤茄子;
晚餐:凉拌西兰花+清炒杭白菜+烤鸡米花+鸡蛋茶+豆腐粉丝包子;
加餐:半个羊角蜜+20颗蓝莓+半个梨+半个橙子+半个油桃+一把坚果+两把南瓜子+400ml脱脂牛奶
😋#孕期饮食营养
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