盛夏的七月铁：4 个月后需要预防性补充
据调查，我国婴儿铁缺乏超过 50%，幼儿铁缺乏超过 40%。缺铁问题很常见，如何科学合理地给婴幼儿和儿童补铁很重要。
在妈妈肚子里时，宝宝可以通过胎盘获得铁，这能满足他出生后 4～6 个月的生理需要。
不过宝宝体内的铁到底够用 4 个月还是 6 个月，我们自己很难判断。再加上 6 个月内的宝宝贫血患病率高，基本上 3 个中就有 1 个会出现不同程度的缺铁性贫血。
所以，现在越来越倾向于在 4 个月就给宝宝预防性补充铁剂：
母乳喂养：4 个月后每天补充铁剂 1mg/kg，直到能从食物中获得足够的铁；
奶粉喂养：如果吃的是铁强化配方奶粉（ 每 100g 含铁 >4.7mg），不需要额外补充铁剂；
混合喂养：建议母乳量超过一半的宝宝，从 4 个月开始补充铁剂，每天 1mg/kg。
据调查，我国婴儿铁缺乏超过 50%，幼儿铁缺乏超过 40%。缺铁问题很常见，如何科学合理地给婴幼儿和儿童补铁很重要。
在妈妈肚子里时，宝宝可以通过胎盘获得铁，这能满足他出生后 4～6 个月的生理需要。
不过宝宝体内的铁到底够用 4 个月还是 6 个月，我们自己很难判断。再加上 6 个月内的宝宝贫血患病率高，基本上 3 个中就有 1 个会出现不同程度的缺铁性贫血。
所以，现在越来越倾向于在 4 个月就给宝宝预防性补充铁剂：
母乳喂养：4 个月后每天补充铁剂 1mg/kg，直到能从食物中获得足够的铁；
奶粉喂养：如果吃的是铁强化配方奶粉（ 每 100g 含铁 >4.7mg），不需要额外补充铁剂；
混合喂养：建议母乳量超过一半的宝宝，从 4 个月开始补充铁剂，每天 1mg/kg。
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