终于让我找到！缓解尾椎骨疼痛的办法
好想从孕三月开始尾椎骨就会隐隐作痛，到近期孕六月疼的频率只增不减，只要稍不注意就会触碰到疼痛神经，特别是弯腰拿东西的时候！还有坐下起身的时候！
尝试连续一周做了瑜伽，今天早上做瑜伽的时候还有点疼痛。然后神奇的是！我今天出去逛街走了一下午，回来发现尾椎骨疼痛好多了！不管我怎么扭屁股弯腰坐下起身都不疼了！
看来孕期还是不能长时间坐着，我就是没事在家坐着看书玩手机导致的这个毛病，千万不能久坐！千万不能久坐！千万不能久坐！
希望孕期的姐妹们能够远离孕期不适，接好孕😊#Get接好孕正确方式
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