二吖头

补充锌和维生素C

产后妈妈补充锌和维生素c结合能够参与胶原蛋白的合成，可以增加身体的抵抗力，同时也能够促进伤口愈合。所以产妇可以多吃海带，木耳，肝脏，蛋类，瘦肉，花生，核桃，苹果等。

2669阅读 · 编辑于22-07-08 · 广东省

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