二吖头

清淡为主

孕期孕妈妈有忌用辛辣调料，多吃新鲜蔬菜和水果才好，适当补充钙元素。避免进食过多油炸、油腻的食物，免得孕妈妈体内脂肪增高太多；能量较高的甜食，防止出现自身体重增加过快哦，还是以清淡为主好一些。

118阅读 · 编辑于22-06-07 · 广东省

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