二吖头

生宝宝时的呼吸

呼吸要配合用力，孕妈妈这个时候要本能的做深呼吸，并且伴随着努力的使劲，再用力的时候屏住呼吸，每次可以屏住15到25秒钟，然后再呼气，在使劲，这样反复，在宝宝出来之前不能用力过度，如果孕妈妈用力过度会让会阴部撕裂，生宝宝时一定要配合医生助产护士来才好！

141阅读 · 编辑于22-06-10 · 广东省

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