二吖头

便秘吃香蕉

香蕉有很好的润肠作用，能促进胃肠蠕动，缓解便秘症状。要是孕妈妈便秘时，可在饭前吃一根香蕉，每日1-2次，能有效缓解便秘。要注意的是只有熟透的香蕉才能起到促进肠胃蠕动的作用，生的香蕉吃得太多反而会加重便秘。

143阅读 · 编辑于22-06-21 · 广东省

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