二吖头

运动帮助钙吸收

散步、游泳、孕妇瑜伽等，对促进钙的吸收也很有好处。这是因为，运动可使钙沉积在骨骼上，有利于钙被机体利用。孕妇平日可多在阳光下散步，每天坚持30～40分钟：在宽敞的空地上做孕妇保健操。

124阅读 · 编辑于22-07-18 · 广东省

共 1 条评论