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kh爱我如初

备孕多吃富含蛋白质的食物
蛋白质能够帮助我们平衡体内的激素水平，对增强卵子质量有着比较明显的效果，日常吃的蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品等这些食物当中，富含蛋白质，所以备孕小餐桌上每日见见它们的身影很有必要，适当多吃一些是可以的，能够帮助我们补充体内的蛋白质。#心情日记