两只小老虎丫🤰标题：我是如何预防妊娠纹的？
🎀我的经历：妊娠纹是孕妇怀孕期间出现的一种正常生理现象，常见位置是孕妇的腹部、臀部、大腿上侧及小腿后侧，无需过度担心。孕妇随着孕周增加，腹围和腿围都会不断增大，皮肤弹力纤维和胶原纤维会因过度拉伸而损伤甚至破裂，形成妊娠纹。妊娠纹一般在怀孕5-6个月时开始出现，也有个别孕期体重增加较少的孕妇在孕晚期才出现。
因为自己从事医务工作，对妊娠纹形成有一定的了解，当然也跟很多因素相关。我从孕12周开始涂袋鼠妈妈的橄榄油加舒纹修护精华乳，每天晚上一次。均衡饮食，包括碳水化合物，蛋白质，脂肪摄入，少吃多餐，保持体重增长维持在每周一斤左右。每天晚上散步，适当运动。
✨经验建议：预防办法：1.控制合理体重增长，均衡饮食。2.腹部加强皮肤保湿护理，用橄榄油加舒纹修护精华乳。3.合理适当运动，也要听从医生建议。
👩亲身感受：亲测有效，关键是坚持。三个方法并驾齐驱，光涂油也不管用，体重增长太快，皮肤真皮纤维容易撕裂涨纹。看我的油都用了大半啦~
📣互动交流：推荐袋鼠妈妈这款橄榄油加舒纹修护精华乳，每天晚上涂，孕期可以让爱人帮忙涂抹，增强互动，孕晚期也能感受宝宝逐渐长大，一起分享喜悦，共同迎接新生命的到来。
点击👇🏻可以入手，孕妈也可以有🈶美美的肚皮~#双胎
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因为自己从事医务工作，对妊娠纹形成有一定的了解，当然也跟很多因素相关。我从孕12周开始涂袋鼠妈妈的橄榄油加舒纹修护精华乳，每天晚上一次。均衡饮食，包括碳水化合物，蛋白质，脂肪摄入，少吃多餐，保持体重增长维持在每周一斤左右。每天晚上散步，适当运动。
✨经验建议：预防办法：1.控制合理体重增长，均衡饮食。2.腹部加强皮肤保湿护理，用橄榄油加舒纹修护精华乳。3.合理适当运动，也要听从医生建议。
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