_宝宝树

kmt恬恬妈咪

对于在家做的部分，我通常会一周进行两次备菜，每次集中做两三道肉菜，然后冷藏供之后两三天轮换吃，每天临时做蔬菜即可。蔬菜我会选择稍微清洗或切块就可以做的，比如黄瓜西红柿、西葫芦西蓝花等；把需要择菜、切丝等精细操作的菜品，比如四季豆、鱼香肉丝等，留到有帮手时间充裕的时候