吃鱼眼也能明目?
既然鱼胆不能明目,那吃鱼眼总可以了吧?
不不不,抛开剂量谈营养都是耍流氓~
鱼眼里确实有一定的营养成分,比如多不饱和脂肪酸、维生素A和蛋白质,是我们人眼睛所必需的。
但是!鱼眼太小了,能提供的营养有限,对于缓解眼疲劳和供血方面的作用也不大。
想要起到明目的作用实在是“难于登天”。
既然鱼胆不能明目,那吃鱼眼总可以了吧?
不不不,抛开剂量谈营养都是耍流氓~
鱼眼里确实有一定的营养成分,比如多不饱和脂肪酸、维生素A和蛋白质,是我们人眼睛所必需的。
但是!鱼眼太小了,能提供的营养有限,对于缓解眼疲劳和供血方面的作用也不大。
想要起到明目的作用实在是“难于登天”。
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