昼夜交替总有欢喜孕中期便秘的姐妹都是怎么让自己排便相对通畅的啊？
刚进入16w就开始排不成型大便，好吧，虽然不成型，但是好歹也算通畅，进入17w，直接拉不出来了。昨天一天没拉，晚上回来吃的东西一下全吐了，然后因为这事哭惨了，还和老公吵架。后来喝了三杯益生菌，一大杯水，早上起来蹲了半小时终于拉出来了，但是都肛裂出血了，太痛苦了😭😭😭#孕期便秘
刚进入16w就开始排不成型大便，好吧，虽然不成型，但是好歹也算通畅，进入17w，直接拉不出来了。昨天一天没拉，晚上回来吃的东西一下全吐了，然后因为这事哭惨了，还和老公吵架。后来喝了三杯益生菌，一大杯水，早上起来蹲了半小时终于拉出来了，但是都肛裂出血了，太痛苦了😭😭😭#孕期便秘
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