小小李的宝贝妈妈怀孕四个月🤰
终于决定给我👶🏻补一下DHA ，因为医生让我食补，但是我做不到每个星期都吃上海鱼，所以我就入手DHA，吃的是Bioisland的藻油 ，含量是210mg/粒 、明胶、颗粒也比较大、是澳洲的牌子。
孕妇如何选择DHA呢？
1.看含量：孕妇DHA每天摄入标准需要200mg。
2.看原料：DHA原料来自于深海鱼类肝脏，可能会存在重金属污染，建议选择天然纯植物提取的藻油。
3.看口感体验：孕妈对一些气味很敏感，建议选择没那么多腥味的，颗粒比较小的容易吞咽。
4.看品牌：建议选择一些老品牌的，品质有保障的。
5.看价格：价格可以根据自身的经济水平去选择适合自己的DHA#打卡挑战赛
终于决定给我👶🏻补一下DHA ，因为医生让我食补，但是我做不到每个星期都吃上海鱼，所以我就入手DHA，吃的是Bioisland的藻油 ，含量是210mg/粒 、明胶、颗粒也比较大、是澳洲的牌子。
孕妇如何选择DHA呢？
1.看含量：孕妇DHA每天摄入标准需要200mg。
2.看原料：DHA原料来自于深海鱼类肝脏，可能会存在重金属污染，建议选择天然纯植物提取的藻油。
3.看口感体验：孕妈对一些气味很敏感，建议选择没那么多腥味的，颗粒比较小的容易吞咽。
4.看品牌：建议选择一些老品牌的，品质有保障的。
5.看价格：价格可以根据自身的经济水平去选择适合自己的DHA#打卡挑战赛
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