📋🤰记录每日状态
复盘昨天：
📌饮食：
✔按时正餐3次➕按时加餐2次
✔水果3种➕坚果1袋
✔纯奶➕酸奶
❌不喝冷饮（饮料，茶，咖啡…）
📌作息：
✔按时23点睡7点起
✔午休
❌按时吃药
½✔洗澡🛀抹油➕泡脚
📌提升：
✔音乐胎教➕语言胎教（定时进行，中间可间隔时间）
✔书籍📚
总结：75′～👩一来刚开始是开心，后来就不开心，莫名的情绪压力大。不知道怎么回事，心烦，叛逆，越是让干嘛越是不想干嘛，说不出来为什么。可是现在又需要人照顾，不能完全自己一个人来，烦恼😞。
今天睡觉的时候感觉👶动的时候有咯噔的一下，也不知道有没有事，到了孕晚期，莫名的担心好多。#怀孕能吃药吗
复盘昨天：
📌饮食：
✔按时正餐3次➕按时加餐2次
✔水果3种➕坚果1袋
✔纯奶➕酸奶
❌不喝冷饮（饮料，茶，咖啡…）
📌作息：
✔按时23点睡7点起
✔午休
❌按时吃药
½✔洗澡🛀抹油➕泡脚
📌提升：
✔音乐胎教➕语言胎教（定时进行，中间可间隔时间）
✔书籍📚
总结：75′～👩一来刚开始是开心，后来就不开心，莫名的情绪压力大。不知道怎么回事，心烦，叛逆，越是让干嘛越是不想干嘛，说不出来为什么。可是现在又需要人照顾，不能完全自己一个人来，烦恼😞。
今天睡觉的时候感觉👶动的时候有咯噔的一下，也不知道有没有事，到了孕晚期，莫名的担心好多。#怀孕能吃药吗
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