📋🤰记录每日状态
复盘昨天：
📌饮食：
❌按时正餐3次➕按时加餐2次
½✔水果3种➕坚果1袋
½✔纯奶➕酸奶
✔不喝冷饮（饮料，茶，咖啡…）
📌作息：
❌按时23点睡7点起
✔午休
❌按时吃药
❌洗澡🛀抹油➕泡脚
📌提升：
✔音乐胎教➕语言胎教（定时进行，中间可间隔时间）
❌书籍📚
总结：40′～一点也不觉得饿，不想吃饭只想吃零食。晚上睡睡醒醒但睡眠质量还好，今天早上早早就醒来啦，心情还不错～
这几天突然有个意识：怀了孕之后女人身上的动物属性就出来了，我并没有感觉到孕育的伟大，只感受到自己作为人的这个属性受到了减弱。#着床成功了吗？
复盘昨天：
📌饮食：
❌按时正餐3次➕按时加餐2次
½✔水果3种➕坚果1袋
½✔纯奶➕酸奶
✔不喝冷饮（饮料，茶，咖啡…）
📌作息：
❌按时23点睡7点起
✔午休
❌按时吃药
❌洗澡🛀抹油➕泡脚
📌提升：
✔音乐胎教➕语言胎教（定时进行，中间可间隔时间）
❌书籍📚
总结：40′～一点也不觉得饿，不想吃饭只想吃零食。晚上睡睡醒醒但睡眠质量还好，今天早上早早就醒来啦，心情还不错～
这几天突然有个意识：怀了孕之后女人身上的动物属性就出来了，我并没有感觉到孕育的伟大，只感受到自己作为人的这个属性受到了减弱。#着床成功了吗？
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