_宝宝树

小译麻迷

穴位按摩肾俞穴位置：腰部左右二指宽的地方。方法：将手掌搓热，在肾俞穴的部位上下擦动按摩，持续15分钟左右，腰部从内到外微微发热为宜。作用：帮助改善精力减退、肾虚腰痛，能够温补肾阳。神阙穴位置：腹中部，脐中央。方法：双手交叠，顺时针方向打圈按摩。作用：让人体精气充盈，精神饱满，对腹痛肠鸣也有一定缓解作用。

1.5万阅读 · 编辑于24-12-19 · 四川

共 1 条评论