_宝宝树

咏儿的故事

做感情感管理情感管理，观察自己的情绪，有意识地为自己提供好的情绪环境。从情绪上来分，人们可以分为思考者和情感者两类。思考者偏重关注的是，事情如何解决。而情感者关注的是自我的感受。情感管理就要爱自己，愿意为自己调整好情绪。无论晴天下雨，自己就会比较安定。#新春打卡挑战赛