小译麻迷按摩配上抗妊娠纹霜，保持皮肤湿润、富有弹性。市面上的抗妊娠纹霜五花八门，其有效成分包括：羟基脯氨酸复合物、玫瑰果油、积雪草和维生素 E等。每天应使用霜剂至少 2 次，最好在沐浴后和睡前涂抹在腹部、臀部、胸部和大腿上，能够有效预防妊娠纹的形成，降低其严重程度。
4. 适当饮水，淋浴水温不宜过高，建议38~40C°为宜，避免水分流失。
5. 摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，保持皮肤弹性；如、牛肉、鱼、鸡蛋等优质蛋白。#孕妈出道计划
4. 适当饮水，淋浴水温不宜过高，建议38~40C°为宜，避免水分流失。
5. 摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，保持皮肤弹性；如、牛肉、鱼、鸡蛋等优质蛋白。#孕妈出道计划
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