小译麻迷糖尿病人正确喝粥呢?要注意以下几点:
1.尽量不喝,血糖控制良好且稳定的情况下少喝。
2.量要少,计算在每天的碳水化合物中,以免超标。
3.注意监测血糖的变化,尤其进食后2小时血糖情况。
4.不空腹喝粥,要喝粥、吃菜,交替进行。
5.将粥放凉后喝。减少摄入淀粉。
6.放慢进食速度。建议糖尿病人喝粥时小口慢饮,喝一碗粥的时间最好控制在10分钟以上。#趣生活打卡挑战赛
1.尽量不喝,血糖控制良好且稳定的情况下少喝。
2.量要少,计算在每天的碳水化合物中,以免超标。
3.注意监测血糖的变化,尤其进食后2小时血糖情况。
4.不空腹喝粥,要喝粥、吃菜,交替进行。
5.将粥放凉后喝。减少摄入淀粉。
6.放慢进食速度。建议糖尿病人喝粥时小口慢饮,喝一碗粥的时间最好控制在10分钟以上。#趣生活打卡挑战赛
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