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浅秋微凉

产后需要全面而均衡的营养，除了蛋白质、脂肪和碳水化合物等基本营养素外，还需要摄入大量的维生素和矿物质。同时，要避免偏食或挑食，以免影响身体的正常生理功能。因为产后肠胃功能虚弱，所以可以采用少食多餐的吃法，保证营养摄入，让吸收更好。

4950阅读 · 编辑于24-01-09 · 山东

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