蓝晶水心那些可以一觉到天明的宝宝，并不代表他们在夜间不会醒来，而是当他们处于短暂醒来的阶段，不需要借助过多的外界帮助就可以再次入睡，也没有哭闹，所以家长几乎没有察觉到宝宝的夜醒。
很多家长会觉得自己的孩子是“睡渣”。其实这些被贴了“睡渣”标签的孩子中，只有极少部分存在着严重的睡眠问题，大部分的孩子的睡眠“问题”，是因为家长的过度焦虑，不切实际的期待和要求而被放大，再加上病急乱投医，不合理的过多的干预的结果。
很多家长会觉得自己的孩子是“睡渣”。其实这些被贴了“睡渣”标签的孩子中，只有极少部分存在着严重的睡眠问题，大部分的孩子的睡眠“问题”，是因为家长的过度焦虑，不切实际的期待和要求而被放大，再加上病急乱投医，不合理的过多的干预的结果。
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