诺嫣妈妈育儿⭐️这3种情况千万别给娃吃粽子！后果很严重…
端午节，家家户户餐桌上必不可少的就是粽子了。很多家长都非常纠结，娃到底能不能吃粽子？因为糯米粽子，娃吃了不容易消化，可是没有粽子的端午节必然是不~完~整的。
为了让宝宝们健康平安的感受到节日气氛，聊聊有关娃吃粽子的这些事：
🎈吃粽子是端午节的一种传统风俗，不少人都喜欢吃粽子，当然小朋友也无法抵挡粽子的诱惑。
不过大家都知道粽子是一种不易消化的食物，那么小朋友们到底能不能吃粽子呢？
粽子的主要原料是糯米，跟大米相比，糯米要相对难消化一些。因为糯米的淀粉几乎100%为支链淀粉，人的胃肠很难将支链淀粉变成细碎状态，消化酶也难以与它接触，因而人们在吃糯米制成的食物时会感觉消化不良。
虽说糯米难消化，但对人体是无害的，所以小朋友们不是不能吃粽子，而是不能无节制地吃。
🎈建议以下3种小朋友最好不要吃粽子或谨慎吃粽子
01
一岁以下婴儿不要吃粽子。小婴儿胃肠消化能力较弱，吃粽子容易引起胃肠不适，故不建议太小的宝宝进食粽子。
02
近期有消化不良、食欲差及胃肠道疾病的孩子最好不要吃粽子。
03
有食物过敏的小朋友们谨慎吃粽子。现在食物过敏的孩子并不少见，比如对豆类、鸡蛋等过敏，在吃粽子前家长一定要了解粽子里是否添加了相关的食物，以免引起过敏反应。
🎈科学吃粽子，满足孩子的“馋嘴吧”，保护孩子的胃肠道
01
适量进食：1岁以上宝宝尝几口，适可而止；3-6岁以上可以适当少量进食；6岁以上才可以进食整个粽子。
02
避免空腹吃粽子：不要晨起未进食的情况下把粽子当成早餐，因为这样糯米在胃里停留的时间会更长，刺激胃酸分泌，可能引发胃肠道疾病。
03
晚上最好不要吃粽子：因为粽子需要消化的时间长，如果在睡觉之前粽子还停留在胃里，腹部饱胀不适会影响孩子的睡眠。
04
粽子一定要加热后吃：因为糯米在冷却后会变硬，尤其是加了油脂、肉、蛋黄等的粽子更不宜冷吃，不利于孩子消化。
05
不要只吃粽子：不要把粽子当成一顿饭的主要食物，吃粽子的同时最好搭配蔬菜、汤类、水果等，可帮助胃肠蠕动，避免消化不良。
06
最好给宝宝选购不过分油腻的粽子，以免增加胃肠负担。
🎈如果粽子吃多了不消化怎么办？
1.多运动。可以带孩子出去散步，但不要进行剧烈的运动。
2.食疗。比如喝酸奶、白萝卜汤、山楂泡水或其他山楂制品等可以帮助消化。但如果孩子腹部胀痛不适，不要再勉强进食而加重不适感，可以服用益生菌片或健胃消食片。
3.顺时针按摩腹部。帮助胃肠蠕动，要注意力度，如果不能缓解症状或孩子拒按，千万不要勉强，及时就医。
🎈吃粽子的好处
培养孩子的仪式感，让我们从包粽子开始吧
大家可以回忆一下自己儿时吃粽子的情景，您可能根本无法记起自己第一次在哪里吃的粽子、吃的什么粽子？可是对和爸爸妈妈一起包粽子的场景一定历历在目。
粽子不是单纯地为了吃，传统文化的传承需要仪式感，如果可能，家长最好在家里包粽子，并让孩子一起参与包粽子的过程，给孩子讲讲屈原的故事。不仅能让孩子铭记传统文化，在这个过程中还能进一步培养孩子与父母的感情，何乐而不为呢？
❤️再次提醒
在这个特殊的时期，建议最好居家，不要外出。虽说如此，我们也可以让居家的生活更丰富一些，和孩子一起愉快地过节日，过一个有意义的节日，充满趣味、知识、情感的节日。
爸爸妈妈们一定为孩子把好关，有节制地吃粽子，如果孩子感到胃肠不适，并且用以上常规方法不能缓解，一定及时就医。#肆月打卡挑战
端午节，家家户户餐桌上必不可少的就是粽子了。很多家长都非常纠结，娃到底能不能吃粽子？因为糯米粽子，娃吃了不容易消化，可是没有粽子的端午节必然是不~完~整的。
为了让宝宝们健康平安的感受到节日气氛，聊聊有关娃吃粽子的这些事：
🎈吃粽子是端午节的一种传统风俗，不少人都喜欢吃粽子，当然小朋友也无法抵挡粽子的诱惑。
不过大家都知道粽子是一种不易消化的食物，那么小朋友们到底能不能吃粽子呢？
粽子的主要原料是糯米，跟大米相比，糯米要相对难消化一些。因为糯米的淀粉几乎100%为支链淀粉，人的胃肠很难将支链淀粉变成细碎状态，消化酶也难以与它接触，因而人们在吃糯米制成的食物时会感觉消化不良。
虽说糯米难消化，但对人体是无害的，所以小朋友们不是不能吃粽子，而是不能无节制地吃。
🎈建议以下3种小朋友最好不要吃粽子或谨慎吃粽子
01
一岁以下婴儿不要吃粽子。小婴儿胃肠消化能力较弱，吃粽子容易引起胃肠不适，故不建议太小的宝宝进食粽子。
02
近期有消化不良、食欲差及胃肠道疾病的孩子最好不要吃粽子。
03
有食物过敏的小朋友们谨慎吃粽子。现在食物过敏的孩子并不少见，比如对豆类、鸡蛋等过敏，在吃粽子前家长一定要了解粽子里是否添加了相关的食物，以免引起过敏反应。
🎈科学吃粽子，满足孩子的“馋嘴吧”，保护孩子的胃肠道
01
适量进食：1岁以上宝宝尝几口，适可而止；3-6岁以上可以适当少量进食；6岁以上才可以进食整个粽子。
02
避免空腹吃粽子：不要晨起未进食的情况下把粽子当成早餐，因为这样糯米在胃里停留的时间会更长，刺激胃酸分泌，可能引发胃肠道疾病。
03
晚上最好不要吃粽子：因为粽子需要消化的时间长，如果在睡觉之前粽子还停留在胃里，腹部饱胀不适会影响孩子的睡眠。
04
粽子一定要加热后吃：因为糯米在冷却后会变硬，尤其是加了油脂、肉、蛋黄等的粽子更不宜冷吃，不利于孩子消化。
05
不要只吃粽子：不要把粽子当成一顿饭的主要食物，吃粽子的同时最好搭配蔬菜、汤类、水果等，可帮助胃肠蠕动，避免消化不良。
06
最好给宝宝选购不过分油腻的粽子，以免增加胃肠负担。
🎈如果粽子吃多了不消化怎么办？
1.多运动。可以带孩子出去散步，但不要进行剧烈的运动。
2.食疗。比如喝酸奶、白萝卜汤、山楂泡水或其他山楂制品等可以帮助消化。但如果孩子腹部胀痛不适，不要再勉强进食而加重不适感，可以服用益生菌片或健胃消食片。
3.顺时针按摩腹部。帮助胃肠蠕动，要注意力度，如果不能缓解症状或孩子拒按，千万不要勉强，及时就医。
🎈吃粽子的好处
培养孩子的仪式感，让我们从包粽子开始吧
大家可以回忆一下自己儿时吃粽子的情景，您可能根本无法记起自己第一次在哪里吃的粽子、吃的什么粽子？可是对和爸爸妈妈一起包粽子的场景一定历历在目。
粽子不是单纯地为了吃，传统文化的传承需要仪式感，如果可能，家长最好在家里包粽子，并让孩子一起参与包粽子的过程，给孩子讲讲屈原的故事。不仅能让孩子铭记传统文化，在这个过程中还能进一步培养孩子与父母的感情，何乐而不为呢？
❤️再次提醒
在这个特殊的时期，建议最好居家，不要外出。虽说如此，我们也可以让居家的生活更丰富一些，和孩子一起愉快地过节日，过一个有意义的节日，充满趣味、知识、情感的节日。
爸爸妈妈们一定为孩子把好关，有节制地吃粽子，如果孩子感到胃肠不适，并且用以上常规方法不能缓解，一定及时就医。#肆月打卡挑战
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