燕小厨YANSOTRUE不知不觉已经孕34周了，我的小崽子每天在肚子里活蹦乱跳，我和老公也都在期待和宝宝的初见。对于我这个目前只增重14斤的小孕妇，每次产检还被产科主任夸宝宝是按书本标准来长的小天使，平时听到周围朋友家人问的最多的就是你怀孕怎么没变胖还变美了？其实孕期只要get这些“小心机”你也能轻松长胎不长肉，小本本快准备好哦
孕期的我其实并没有刻意控制饮食，反而进行了别人眼中的“大补”！！对于我整个孕期来说日常必备三宝就是燕窝、牛肉和海参，其实正是这些才是富含优质蛋白增强妈妈和宝宝免疫力的神器！
燕窝我是从备孕就开始吃，之前是买干燕窝每周自己泡发-挑毛-炖煮，但是总掌握不好加水比例和炖煮时长，有时炖的久了就化水了，有时加水多了又太稀......备孕成功后孕期就对于自己炖燕窝繁琐的过程更加抗拒了，看电视时正好央视正在播燕小厨优孕燕窝的广告，他家燕窝是独特技术“蒸”出来的能够释放95%的燕窝酸，这可是胎宝宝补脑利器呀！而且还是0糖0脂0添加的燕窝！于是立马下单，收到后打开了我新世界的大门，蒸的燕窝果然不一样，每瓶燕窝都满满浓稠，拉丝长比自己买来自己炖的好太多了！
孕期一直坚持每天50g燕小厨优孕燕窝、150g牛肉和1根海参“大补”的我，孕期身体和皮肤状态真是杠杠的，主要是每次检查宝宝真的像按书上标准长的一样完全没有偏大和偏小的情况，坚持科学“大补”的我虽然看起来瘦瘦的但是贫血缺铁这种90%孕妇都会出现的状况好像完全和我绝缘一样，一路产检绿灯真的是省了不少心。偷偷告诉你们噢，很多孕妈会长的妊娠纹，在我肚皮上完全不见痕迹喔，现在肚皮的皮肤又白有光滑呢！
安全科学地“进补”其实就是让我们快乐怀孕，孕期依然可以保持少女肌成为“别人家长胎不长肉”小孕妇的小心机哦！#孕中期
孕期的我其实并没有刻意控制饮食，反而进行了别人眼中的“大补”！！对于我整个孕期来说日常必备三宝就是燕窝、牛肉和海参，其实正是这些才是富含优质蛋白增强妈妈和宝宝免疫力的神器！
燕窝我是从备孕就开始吃，之前是买干燕窝每周自己泡发-挑毛-炖煮，但是总掌握不好加水比例和炖煮时长，有时炖的久了就化水了，有时加水多了又太稀......备孕成功后孕期就对于自己炖燕窝繁琐的过程更加抗拒了，看电视时正好央视正在播燕小厨优孕燕窝的广告，他家燕窝是独特技术“蒸”出来的能够释放95%的燕窝酸，这可是胎宝宝补脑利器呀！而且还是0糖0脂0添加的燕窝！于是立马下单，收到后打开了我新世界的大门，蒸的燕窝果然不一样，每瓶燕窝都满满浓稠，拉丝长比自己买来自己炖的好太多了！
孕期一直坚持每天50g燕小厨优孕燕窝、150g牛肉和1根海参“大补”的我，孕期身体和皮肤状态真是杠杠的，主要是每次检查宝宝真的像按书上标准长的一样完全没有偏大和偏小的情况，坚持科学“大补”的我虽然看起来瘦瘦的但是贫血缺铁这种90%孕妇都会出现的状况好像完全和我绝缘一样，一路产检绿灯真的是省了不少心。偷偷告诉你们噢，很多孕妈会长的妊娠纹，在我肚皮上完全不见痕迹喔，现在肚皮的皮肤又白有光滑呢！
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