蓝晶水心枸杞牛肝汤
原料：牛肝100克，枸杞子30克，盐3克，花生油25克，牛肉汤适量。
做法：①将牛肝洗净，切成块状，枸杞子洗净②锅置火上，放入花生油烧八成热，放牛肝偏炒一下。③锅洗净置火上，注入适量牛肉汤，然后放入牛肝、枸杞、盐，共煮炖至牛肝熟透即可。
功效：牛肝能补肝明目，养血，枸杞子可以滋阴明目，益精填髓。此汤有滋补肝肾，明目益精的功效，对妊娠贫血等症有辅助治疗作用。
原料：牛肝100克，枸杞子30克，盐3克，花生油25克，牛肉汤适量。
做法：①将牛肝洗净，切成块状，枸杞子洗净②锅置火上，放入花生油烧八成热，放牛肝偏炒一下。③锅洗净置火上，注入适量牛肉汤，然后放入牛肝、枸杞、盐，共煮炖至牛肝熟透即可。
功效：牛肝能补肝明目，养血，枸杞子可以滋阴明目，益精填髓。此汤有滋补肝肾，明目益精的功效，对妊娠贫血等症有辅助治疗作用。
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